Khí Công pour tous

Le Khí Công (ou Qi Gong) est pratiqué au Viêtnam mais également en Asie par tous, jeunes et moins jeunes mais de façons différentes selon l’âge et bien sûr sa condition physique du moment. Ainsi les mouvements peuvent être les mêmes et réalisés de manière plus souple et lente avec plus ou moins de concentration pour les visualisations.

20160131 qigong chaise 500

Certaines séries sont adaptées pour un travail assis sur un coussin, un fauteuil ou une chaise roulante.